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運動をあまりしてこなかった人に最適だと思います。初見でだいたいついていけるくらいの単調な動きなのでリズム感がなくても問題なし。30分くらいで全身を鍛えられるので時間的にもきつくないです。コアリズム?トレーシー?ヒップホップアブス?バレビュなどいろいろなDVDで運動してきましたが、個人的にはフィギュアロビクスが一番自分に合っている運動でした。ただ、私は腰?膝が弱く、フィギュアロビクスを続けるとどうしても痛みがでてきてしまうので最近はあまりやっていません。腰痛持ちや膝関節に不安がある方はムリをしないほうが良いと思います。外国のフィットネスDVDだとカウントが適当だったり左右の回数が違っていたりとわりとアバウトなものもありますが、フィギュアロビクスはきっちりカウントするのでそういう部分がストレスになってしまうタイプの方にも合うと思います。ジャンプなどドタバタする動きもないので集合住宅でも大丈夫です。フローリングでラグなどの上でやるのではないのならヨガマットがあったほうが良いです。また、ウォームアップはありますがクールダウンはないので別途自分でやる必要があります。

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気に入って使ってます。

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他の方のレビューにも同様の記載がありましたが、商品開封後最初に座った瞬間に座面からバキバキという音がしました。座ると座面がしなるので、恐らく割れていると思います。体重63kg程度で、無理な座り方はしておりません。今のところ座面はしなるもののなんとか使用できていますが、危険を感じるときがあるので返品を検討しています。追記後日、交換対応をして頂きましたが、非常に親切丁寧な対応で、交換品もすぐに届きました。交換品は座面がしなることもなくしっかりと安定していたので、最初に届いた物が不良品だったのかもしれません。アフターサービスがしっかりしているショップだと感じました。また機会があれば利用したいと思います。

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